Ci sono diversi motivi per cui le persone hanno difficoltà a dormire. Può essere dovuto a problemi mentali (depressione e disturbo post traumatico da stress), alcuni medicinali, l’assunzione continua di bevande contenenti caffeina e fattori esterni come il rumore. In alcuni casi, anche episodi di insonnia possono essere dovuti all’ansia. Sebbene la ricerca sul...